정신건강 서비스 안내

스트레스, 우울증, 불안 등으로 도움이 필요하실 때 이용할 수 있는 정신건강 서비스를 안내합니다.

한국어 상담 가능한 곳

• Asian Counseling & Referral Service (ACRS) - Seattle | 206-695-7600
• Korean Community Service Center - 한인 상담 서비스 | 253-835-3711
• International Community Health Services (ICHS) - Seattle/Bellevue | 206-788-3500

위기 상황 연락처

• 988 - 자살 예방 핫라인 (24시간, 한국어 통역 가능)
• Crisis Text Line - "HELLO"를 741741로 문자
• Crisis Connections - 206-461-3222 (24시간)

보험 없이 상담받는 방법

• Open Path Collective: 저비용 상담 ($30~80/회) - openpathcollective.org
• Community Health Centers: 소득 기반 슬라이딩 스케일
• Apple Health: 저소득자 정신건강 서비스 무료

정신건강은 신체 건강만큼 중요합니다. 도움이 필요하시면 주저하지 말고 연락하세요.